Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lusielia
Diario
18 ago. 20
Diario de lusielia, 18 ago. 20
Perfil de lusielia
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Хехе)) главное - не поправиться в отпуске)))
Минус 100 грамм - уже достижение)) (для меня) 😃😅
58,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2020:
244 kcal
Grasa: 10,22g | Prot: 16,35g | Carbh: 18,69g.
Desayuno:
Зеленый Горошек (Замороженный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Для меня в последний год - главное - не похудеть😁☝️. Мантра такая😂. В отпуске я шилопоп еще больший, чем дома на режиме.
18 ago. 20 por el miembro:
storyowner
Ох, ты из этой касты везунчиков) если бы я была такой худенькой наверное и к спорту бы вообще не было интереса никакого) все из-за желания быть в форме 🤷🏻♀️
20 ago. 20 por el miembro:
lusielia
Юля, зря ты так думаешь. Без физры сразу рыхлость и скинни-фэт. Похудеть мне всегда было просто (да и лишнего больше 5 кг не набиралось), а вот чтобы тонус - это такой же режим, как у всех. Тонус важнее веса☝️. Капитан очевидность😂😂😂
20 ago. 20 por el miembro:
storyowner
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lusielia
Ver la Historia Completa