Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 85,64g | Carbh: 63,52g.
Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Prozis Oat Flakes , Nespresso Café Capsulas, Rio Leche Semidesnatada. Almuerzo: Calamares al Vapor o Hervidos, Gambas, Deluxe Sopa De Marisco. Cena: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Coñac, McDonald's Ketchup Bolsita, Heinz Salsa Barbacoa, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, El Arbol Cacahuetes Naturales. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey Protein Chocolate , Hacendado Leche Desnatada. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Boxeo - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Herreronet
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