Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 84,86g | Carbh: 214,12g.
Desayuno: Uva Negra, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Queso Rallado Especial Fundir, Pechuga de Pollo, Berenjena Cocida, Tomate de Árbol, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sandía, Huevo Cocido. Cena: Uva Negra, Gervais Yogurt Desnatado con Trozos de Melocotón , Dulcesol Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Higos. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizziog
|