Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 29,77g | Prot: 113,27g | Carbh: 97,65g.
Desayuno: Prozis Oat Flakes Large, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Rio Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada. Almuerzo: Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Boxeo - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Herreronet
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