Diario de Michele_23, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1187 kcal Grasa: 57,03g | Prot: 73,93g | Carbh: 91,48g.   Desayuno:  Queijo Branco,  Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Ovo de Codorna,  Ovo Cozido,  Estrogonofe de Frango. Cena:  Carne de Panela, Pepeta Bolacha Amanteigada. Pasa Bocas / Otros: Mabel Rosquinha de Coco, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral. más...
1809 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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