Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 80,94g | Carbh: 148,58g.
Almuerzo: Espaguetis, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Cena: Jugo de Mango, AdeS Chocolatada, Ramo Ponque Gala. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Choco Krispis, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Chefrito Trocipollos, Alpina Kumis, Barra de Cereal. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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