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400g감량. 공혈99
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 107,27g | Prot: 79,38g | Carbh: 27,29g.
Desayuno: 키토랩 방탄커피. Almuerzo: 굽네몰 갈릭허브 수비드 닭가슴살, 시래기된장국, 두부. Cena: 계란말이, 청양고추, 쌈장, 막창. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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