Diario de yelda76, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1202 kcal Grasa: 73,73g | Prot: 38,23g | Carbh: 102,80g.   Desayuno: Bal, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Aknaz Köy Peyniri. Cena: Şehriye Çorbası, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Vince Bitter Çikolata, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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