|
Взвешиваться после вчерашнего пищевого разврата было сродни самоубийству для моей психики 😱, но было просто реально интересно - сколько можно плюсануть после такого чревоугодия! Я даже не стала всё записывать - не потому, что не хотела, а потому, что просто-навсего под конец сбилась в подсчетах😂... Теперь интересно - сколько дней у меня уйдёт на то, чтобы вернуться к тому весу, который был ещё вчера 🤔, избавиться от чувства тяжести во всём организме, жуткой отёчности и от болей в ЖКТ...
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 19,18g | Prot: 116,80g | Carbh: 129,10g.
Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Куриная Грудка Отварная без Кожи. Cena: Белая Башня Кефир 1%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вкус Мая Отруби Пшеничные, Вкус Мая Отруби Пшеничные, Вкус Мая Отруби Пшеничные, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|