Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2807 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 217,24g | Carbh: 342,07g.
Desayuno: Melocotones, Hacendado Queso Untar Light, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado 100% Integral de Trigo, Ciruela, Manzana, Kiwi, Melón , Hacendado Cereal Mix 0%, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Puro. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Lenguado, Salmonete, Pez Espada, Gambas Plancha, Salmón, Rape, Almejas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Pan Blanco, Jamón de Pavo, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Aceitunas Verdes, Bonduelle Zanahoria Rallada. Cena: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Banana, Berenjena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Carrefour Yogur Natural, Lidl Frutos Rojos, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Zanahoria, Champiñones, Tomates, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Melocotones. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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