Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 80,67g | Prot: 63,84g | Carbh: 95,03g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Bonarea Queso Havarti Light, Bonarea Jamón Cocido al Horno. Almuerzo: Melón Galia, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva, Queso Crema para Untar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coixiñas de lino. Cena: Melón Galia, Coixiñas de lino, Aceite de Oliva, Queso Crema para Untar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Galletas de coco (light), Bonarea Paletas Heladas de Fruta y Verduras sin Azúcar (Tropic Nature Fruit) , DIA Nueces Peladas, Manzana Roja, Agua de piña. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de siesguay
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