Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 85,52g | Carbh: 302,84g.
Desayuno: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mercadona Zanahoria Rallada, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Espirales Tricolor, Pepsi Pepsi Max Zero. Cena: Golosinas, Higos, Ciruela, Entrepinares Queso Viejo, Dulcesol Pan de Molde Blanco sin Corteza, Carrefour Pimientos Rojos Enteros, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Melón , Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón, Fanta Fanta Maracuyá, Ciruela. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizziog
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