Diario de Michele_23, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1184 kcal Grasa: 58,91g | Prot: 72,88g | Carbh: 96,21g.   Desayuno:  Queijo Branco,  Ovo Frito sem Gordura, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. Almuerzo:  Banana, Friato Moela de Frango,  Fígado de Galinha,  Ovo de Codorna,  Ovo Cozido,  Pé de Galinha, Estrogonofe de Frango,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Pepeta Bolacha Amanteigada, Mabel Rosquinha de Coco, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral. más...
1808 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Parabéns 👏👏👏⬇️👏⬇️👊👏 
20 ago. 20 por el miembro: S.marson
Obrigada 😊 
20 ago. 20 por el miembro: Michele_23

     
 

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