Diario de Sheila Ponte, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1991 kcal Grasa: 94,12g | Prot: 109,25g | Carbh: 170,41g.   Almuerzo: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Minas Padrão . Cena: Ipanema Queijo Minas Padrão , Caldo de Carne de Vaca, Aviação Manteiga com Sal, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Aviação Doce de Leite Pastoso, Ipanema Queijo Minas Padrão . Pasa Bocas / Otros: Bolo Floresta Negra, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Bolinha de Queijo, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Carne Louca, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
21 ago. 20 por el miembro: DeahFitness
@DeahFitness 🙌🏻🙏🏻😘 
22 ago. 20 por el miembro: Sheila Ponte

     
 

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