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Diario de samuellee17, 21 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2020:
532 kcal
Grasa: 16,26g | Prot: 28,31g | Carbh: 69,33g.
Cena:
Melocotones, Empanada de Atún, Pan de Pueblo, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol.
más...
2570 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 40 minutos.
más...
Ganando 9,8 kg a la Semana
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