|
Отвес на 1 кг за ночь. Почему? Потому что, спала дольше. Вот и весь секрет. Всем доброе утро ! ☀️
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 46,85g | Prot: 185,48g | Carbh: 164,10g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kellogg's Corn Flakes, Tesco Almonds. Almuerzo: Kesäkurpitsa, Omena (Granny Smith), Rice Up Brown Rice Cakes, Avokado, Pirkka Tonnikalafilee. Cena: Omena (Granny Smith), Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Laitilan Proegg Valkuainen, Sainte Maure Juusto President. Pasa Bocas / Otros: Mansikat, Kurkku, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|