Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 44,04g | Prot: 70,19g | Carbh: 84,78g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hacendado Pan Multicereal Sandwich, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Burgo de Arias Suaves Lonchas , Calabacín, Hacendado Longaniza Roja Fresca. Cena: Bebida de Chocolate Proteico. Pasa Bocas / Otros: Mousse de Chocolate Proteico, Plátano. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chiblau
|