Diario de davidcortes, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
1498 kcal Grasa: 34,69g | Prot: 68,52g | Carbh: 225,07g.   Desayuno: Burgo de Arias Suaves Lonchas Figura, Panrico Pan de Molde Sin Corteza, Tomates Rojos. Almuerzo: Cidacos Garbanzos, De Cecco Rigatoni, Cirio Tomate Natural Especial Pasta. Cena: Queso Manchego, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tortitas, Manzana Golden, Burgo de Arias Suaves Lonchas Figura, Panrico Pan de Molde Sin Corteza, Tomates Rojos. más...
2552 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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