Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 74,77g | Prot: 105,10g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе, Ежик. Almuerzo: Джинн Семечки Жаренные, Перекресток Арбуз. Cena: Майонез, Магнит Овощи Гриль, Гост Сгущёнка с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kypape_
|