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💪🏻
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 112,31g | Carbh: 160,78g.
Desayuno: Black Bean Brownie senza Zucchero 666, Cioccolato Fondente, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Naturseed Farina di Cocco, Esselunga Ceci. Almuerzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Epiros Feta Light, Platano. Cena: Paraná Alimentari Crema al Latte Mouccarella, Uovo, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , SZ Crema Spalmabile Dark, Uovo, Pangrattato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Chiquita Banana. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
22 ago. 20 por el miembro: Sarahiever
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22 ago. 20 por el miembro: Sarahiever
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Che fatica 😁 sale e scende sale e scende
22 ago. 20 por el miembro: marziana666
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Il grande Eduardo De Filippo diceva che lo specchio è uno scostumato (maleducato) perché ti dice sempre la verità. Io dico che la bilancia è una biiiippp biiipppp biiipppp
22 ago. 20 por el miembro: Sarahiever
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22 ago. 20 por el miembro: marziana666
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