Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 63,16g | Prot: 87,18g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Burgo de Arias Suaves Lonchas , Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan Multicereal Sandwich. Almuerzo: Hacendado Coliflor Congelada, Huevo Cocido, La Sirena Lomos de Salmón. Cena: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Mousse de Chocolate Proteico. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiblau
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