Diario de army-navy, 23 ago. 20

2박3일 여행후
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
856 kcal Grasa: 52,55g | Prot: 61,64g | Carbh: 33,98g.   Almuerzo:  야채샐러드 (드레싱없이),  석박지,  갈비탕. Cena:  수박,  가지,  양파,  감자,  양고기. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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