Diario de Sheila Ponte, 23 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:

895 kcal

Grasa: 54,49g | Prot: 27,83g | Carbh: 74,90g. Almuerzo: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bolo de Limão. Cena: Elefante Extrato de Tomate, Cebolas, Tomates, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Aurora Salsicha. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Que maravilha !!⤵️⤵️⤵️

24 ago. 20 por el miembro: DeahFitness

🥰

26 ago. 20 por el miembro: Sheila Ponte


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