|
Вчерашний арбуз и дыня не прошли мимо 🤣
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 63,86g | Prot: 69,94g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Кофе, Чай, Красные Вишни, ПП Кекс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Дыня, Арбуз, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|