Diario de TonyFar, 25 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1228 kcal Grasa: 37,10g | Prot: 50,00g | Carbh: 174,16g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Cena: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. más...
2933 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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