Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2633 kcal
|
Grasa: 77,94g | Prot: 212,87g | Carbh: 291,88g.
Desayuno: Café Cortado, Zanahoria, Tortita avena, Naranjas. Almuerzo: Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Jamón Serrano, Carrefour Jamón Cocido Extra, Calabacín, Hacendado Edamame & Soja, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Nuez. Cena: Carrefour Salmón al Natural, Huevo, Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Pimiento Rojo, Noly Almejones al Natural, Endibias, Manzana, Champiñones, Hacendado Palmito al Natural Entero, Pepino (Pelado), Prozis Lean Burger Sesamo, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mix Frutos Rojos, Nectarinas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zanahoria, Peras. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|