Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2874 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 111,50g | Carbh: 455,81g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Eple Importert 200g, Maxim 60g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Kanelbolle 60g, Magerost kylling Kavli 10g. Cena: Bendit Smoothie Ananas, chicken roasted ICA 240g. Pasa Bocas / Otros: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Bendit Smoothie Ananas, Kanelbolle 60g. más...
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4124 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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