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42,1%
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 129,12g | Prot: 107,46g | Carbh: 139,34g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates Cherry, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Hacendado Escalivada, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Cena: Hacendado Salsa de Trufa, Yuca Frita, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Hacendado Guacamole Hacendado, Zanahorias Pequeñas, Café con Leche Descremada, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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