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Pues he perdido 600 g en dos días comiendo 1800 kcal diarias, voy por el buen camino
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 91,86g | Carbh: 274,07g.
Desayuno: Té (Infusión), Dátil, Plátano, Melón . Almuerzo: Melocotones, Tortilla Francesa, Setas, Auchan Tortitas de Trigo . Cena: Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Carrefour Queso Havarti Light, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Pasa Bocas / Otros: Melón . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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