Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1976 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 79,28g | Carbh: 170,49g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Cena: New York The Original Texas Garlic Toast, Michael Angelo's Sausage Lasagna, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Sentado - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop, BR!! So happy for you. Enjoy your day.
26 ago. 20 por el miembro: newnamewhodis
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thank you Petra and NN. a few modifications and some better focus - just trying to get back to pre-Covid weight, then toward my initial goal. You both rock! Enjoy your day!
26 ago. 20 por el miembro: br_e_co
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26 ago. 20 por el miembro: atriel2
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26 ago. 20 por el miembro: br_e_co
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26 ago. 20 por el miembro: geno189360
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nice loss man. looking good.
26 ago. 20 por el miembro: one.point.O
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26 ago. 20 por el miembro: wifey9707
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Thank you geno, 1.0, and wifey.
26 ago. 20 por el miembro: br_e_co
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26 ago. 20 por el miembro: damablack13
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27 ago. 20 por el miembro: br_e_co
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27 ago. 20 por el miembro: kimberlyritc
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27 ago. 20 por el miembro: br_e_co
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27 ago. 20 por el miembro: 66Pack
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27 ago. 20 por el miembro: br_e_co
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Nicely done! Your leaness is probably really making those muscles really show!
28 ago. 20 por el miembro: melissatwa
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hey thanks, melissa ... i think i have about 9 pounds to go before being "lean" ... though if all stayed the same (arms, legs, chest, etc) and i could shave 3-4 inches from belly ... i would be happy .
28 ago. 20 por el miembro: br_e_co
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