|
Пмс и немножко плюса, совсем немножко 🤏
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 56,36g | Prot: 101,73g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Брокколи на Пару, Кабачковая Икра, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Almuerzo: Вареное Яйцо, Пан Запекан Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Чеснок. Cena: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Толченка. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Оладьи, Груша. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|