Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2013
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2514 kcal
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Grasa: 70,13g | Prot: 125,90g | Carbh: 335,06g.
Desayuno: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Røkt familieskinke Gilde 10g, Riskaker First Price, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Bendit Smoothie Ananas, Erter,Kjøtt og flesk 400g Trondhjems, Bendit Smoothie guava, Piano Yoghurt Duo Sjokolade/Crisp, Riskrem Piano Bringebær, Tomat 90g. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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