Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 55,62g | Prot: 90,56g | Carbh: 89,87g.
Desayuno: Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Cena: Pepeta Bolacha Amanteigada. Pasa Bocas / Otros: Mabel Rosquinha de Coco, Pão Francês sem Miolo, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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