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💪 Poco a poco, seguiremos con ayuno intermitente
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 42,44g | Carbh: 187,25g.
Desayuno: Maribel Mermelada de Fresa, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Nectarinas, Nestlé Corn Flakes sin Gluten. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Tortilla Francesa, Arroz Basmati, Aceite de Oliva, Zanahoria, Hacendado Tiras de Bacon, Cebollas. Cena: Royne Helado Nata y Chocolate (sin Gluten y sin Lactosa) . Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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