Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 35,96g | Prot: 70,82g | Carbh: 88,01g.
Almuerzo: Higos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Crema de Verduras, Bistec de Res. Cena: Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha, Budín, DIA Biscotes, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Galletas. más...
|
|
864 kcal
|
Ejercicio:
caminar los 10 mil pasos - 5 horas, trabajo 4 horas - 8 horas, cocinar - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Noelia g
|