Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2013
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 56,67g | Carbh: 198,67g.
Desayuno: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Frito, Tomate Frito con Aceite de Oliva. Cena: Patatas Bravas, Cerveza, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Molde Especial Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patata con Cebolla, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Yogur 0% Sabores. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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