Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 46,84g | Carbh: 129,90g.
Desayuno: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almuerzo: Ketchup, Maxi Hamburguesa, Hamburguesa Pavopollo, Mayonesa, Esparragos Medianos, Gazpacho Andaluz. Cena: Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Pechuga Pavo 0%, Tortilla, Gazpacho Andaluz. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Tortitas de Maíz. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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