Diario de frpaty, 29 ago. 20

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Ontem: 44,9 kg
Hj: 44,1 kg
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💪🎯🙏🏻

44,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:

723 kcal

Grasa: 48,37g | Prot: 63,45g | Carbh: 11,92g. Desayuno: Café. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Mauricéa Filé de Peito de Frango em Cubos, Ovo. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo, Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas. Pasa Bocas / Otros: Wheyviv Suspiros. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

29 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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