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y vuelta a empezar....semanas complicadas comiendo de más y sin fuerza de voluntad.
Pero hay que pensar en positivo, nuevo plan de comidas y de entrenamiento. Estas semanas os cuento!!
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 67,75g | Carbh: 81,41g.
Desayuno: Hacendado Pera Conferencia , Dolce Gusto Café con Leche, Milsani Yogur Natural, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Prozis Whey Choco Butter. Almuerzo: Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Huevo Frito sin Grasa, Sandía, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, J.D. Gross Chocolate Negro 85%. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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