Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 104,20g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: クリームチーズ, フジパン ぶどうぱん, ゼスプリ サンゴールドキウイ, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, 紀文 無調整豆乳. Almuerzo: キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, きゅうり, 明治 モッツァレラ6Pチーズ (16,7g), 生ハム, トマト, レタス, 冷や奴, キムチ, トウモロコシ, ざるうどん. Cena: 豚キムチ, 餃子の王将 ニラレバ炒め, かに玉, 餃子の王将 餃子. más...
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520 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, 筋トレ（腹筋以外） - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de にゃんきち13
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