Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 53,71g | Carbh: 152,74g.
Desayuno: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almuerzo: Calippo, Mayonesa, Arroz Tres Delicias. Cena: Petit, Aceite de Oliva, Tomates, Atún Claro al Natural, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Pan Blanco, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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