Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 209,63g | Carbh: 307,13g.
Desayuno: Zanahoria, Café Cortado, Naranjas, Tortita avena. Almuerzo: Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Nuez, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Quesitos Light, Carrefour Jamon Serrano, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Hacendado Edamame & Soja, Repollo, Tomate de Árbol, Carrefour Jamón Cocido Extra . Cena: Hacendado Fritura de Pescado, Melón , Hacendado Palmito al Natural Entero, Serrano Jamón Serrano, Prozis Lean Burger Sesamo, Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates, Pimiento Rojo, Endibias, Manzana, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Peras, Hacendado Quesitos Light, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mix Frutos Rojos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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