|
Суббота 13-09, 2д. Активность 576(1414), калорийность 1969. Профицит 40.
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 69,70g | Prot: 58,28g | Carbh: 187,73g.
Desayuno: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Starbucks Сэндвич с Тунцом . Cena: Азбука Вкуса Сыр Tete De Moine , Epica Йогурт Персик-Жасмин, Слива , Starbucks Signature Chocolate, Булочка с Маком. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|