Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 48,37g | Carbh: 80,12g.
Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Almuerzo: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, salmon cream cheese spread, Forrelli Rice Cakes, Planters Deluxe Mixed Nuts. Cena: Kraft Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Arctic Shores Imitation Crab Meat. Pasa Bocas / Otros: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Franz Lemon Creme Bread. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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