Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2013
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1596 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 254,61g | Carbh: 44,87g.
Desayuno: Egg White, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Great Value Apple Cider Vinegar, Baby Spinach, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Cena: Baby Spinach, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Pasa Bocas / Otros: Water, Whey Protein Powder, Baby Spinach, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chadlius88
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