Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 67,19g | Carbh: 115,33g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0%, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Queso Edam , Hacendado Salchichón Extra, Bonarea Queso Fresco para Untar, Mcdonald's Pan de Hamburguesa sin Gluten . Almuerzo: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pimiento Rojo, Hacendado Zanahoria, Consum Lechuga Iceberg, Muffins de maíz y verduras, Salmorejo, Cabeza lomo rellena. Cena: Cerveza Normal, Muffins de maíz y verduras, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Hacendado Fuet Espetec Extra , Torras Chocolate Negro Stevia, Hacendado Algas con Arroz Crujiente , Hacendado Queso Edam , Grefusa Lenteja Snacks, Hacendado Paté Campaña, Eroski Sannia Patatas Chips Light, Snack Day Chips de Verduras, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco). Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado . más...
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4379 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 9 minutos, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Google Fit - 11 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de siesguay
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