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Entre algumas excessões, cada grama é uma vitória 💪🏻. Saí dos 89 e 90 😌
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 80,00g | Carbh: 138,33g.
Almuerzo: Italac Creme de Leite, Linea Gelatina de Morango, Curral de Minas Queijo Minas Padrão , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Santa Helena Paçoquita (15g), Ovo Frito, Café, Linea Gelatina de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Leite Ninho, Hershey's Special Dark 60% Laranja. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Que legal !!! Por aqui estou assim também sai dos 80kgs e fui para 79,5kgs que venha os 68kgs !!!!
02 sep. 20 por el miembro: frprison
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@frprison
Meu sonho chegar nesse peso viu.
Caminhando devagar a gente chega lá né?!
No final é recompensador 😌...
Vamos conseguir 💪🏻🙏
Ótima semana pra vc com muito foco 😘☺️
02 sep. 20 por el miembro: Ninadeaquino
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Com ctza chegaremos !!!
O importante é mais desistir jamais !!!!
😚
02 sep. 20 por el miembro: frprison
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02 sep. 20 por el miembro: stellamqbello
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Eu concordo !! Para as amiga por mais uma casa decimal vencida 🎯🎯🎯 . Você é um exemplo de persistência que eu admiro demais 🌹
03 sep. 20 por el miembro: DeahFitness
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@stellamqbello obrigada pela força. Ótimo FDS pra vc 😘❤️
04 sep. 20 por el miembro: Ninadeaquino
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Ahhhhh Muiiitoooo obrigada. Vc que é um exemplo, Deah.
Bom demais te ter por aqui. Vc não sabe a força que isso da ☺️😌
04 sep. 20 por el miembro: Ninadeaquino
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