Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2988 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 191,18g | Carbh: 365,41g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Banana, Banano, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Nectarinas, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Serrano Jamón Serrano. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Arroz Blanco, Tomates, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Davidescriba
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