Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 69,42g | Carbh: 113,64g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Queso Edam , Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Huevo, Manzana Roja. Almuerzo: McDonald's Salsa Agridulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Lechuga Iceberg, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Cabeza lomo rellena. Cena: Snack Day Chips de Verduras, Bizcocho banana y avena, Consum Mermelada Light, Bonarea Queso Fresco para Untar, Hacendado Palomitas Dulces. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado, Pan de quinoa y chia. más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Google Fit - 14 horas y 21 minutos, Subir Escaleras - 9 minutos, Compras - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
J 03/09/2020
BF = grasa corporal 58,8 %
BW = agua 28,3 %
BM = masa ósea 20.0 %
04 sep. 20 por el miembro: siesguay
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Peso Histórico de siesguay
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