Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 100,05g | Prot: 48,37g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Agua, Café Cortado, Milbona Copa Avellana, Higos, Hacendado Crema al Cacao con Avellanas, Hatherwood Confitura Grosella Negra, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Almuerzo: Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Agua, Alesto Nuez Pecana, Alpenfest Salchichas Bierbratwurst. Cena: Agua, Tomates, Rúcula, Italiamo Mascarpone, RealValle Salami Extra, Lidl Hogaza Campeón del Mundo. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Café Cortado, Café Cortado. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elialvar
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